Über mich

Mein Credo: Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitergehen!

Leben in Balance ist die beste Gesundheitsfürsorge. Doch kennen wir das alle: Der Fluss des Lebens reißt uns immer wieder aus dem Gleichgewicht, körperlich und psychisch.

Im Laufe der Zeit habe auch ich viele Hochs erlebt und Talsohlen durchschritten: tiefgehende Beziehungen und Trennungen erfahren, Krankheiten überstanden, Erfolge gefeiert, Verluste betrauert und Menschen in ihrer Entwicklung begleitet.

Die eine Frage, die ich mir immer wieder stelle ist: „Was macht ein gelingendes, ein glückliches Leben aus?“. Viele Antworten habe ich in Aus- und Fortbildungen gefunden und mein größter Lehrmeister ist das Leben selbst, mit all seinen Herausforderungen und den täglich zu treffenden Entscheidungen.

Wesentlich ist mir die Erkenntnis, dass es keine Allerweltsformel für ein gutes Leben gibt, denn „Jeder Jeck ist anders“. Insofern möchte ich allseits Mut machen, den eigenen Weg zu finden. Es lohnt! Die Freude, die ich bei anderen entfachen kann, begeistert mich stets auf Neue und ist meine schönste Belohnung. Daher rührt auch mein Weg in die Selbständigkeit mit den Schwerpunkten Gesundheitsvorsorge / Prävention, Lebens- und Gesundheitskompetenz. Ich liebe ganz besonders in der Natur unterwegs zu sein und ich bin neugierig: Was liebst du besonders und bewegt dich?

Astrit Rehberg

Mein berufliches Leben in Zahlen:

1982

Dipl. Finanzwirtin

2007

NLP-Master (www.inlpta.com)

2014

Systemischer Coach (www.qrc-verband.de)

2021

Präventologin® und „Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz“ (www.praeventologe.de)

Wer bin ich?

Eine Frau – berufstätig, fest im Leben stehend, auf Hochs und Tiefs im Leben zurückblickend, Mutter zweier erwachsener Kinder und Oma zweier wundervoller Enkel

Was bin ich?

Vielseitig interessiert, gerne mit anderen Menschen zusammen, gerne in der Natur unterwegs, zuverlässig, authentisch 

Was finde ich gut an mir?

Meinen reichen Schatz an Lebenserfahrung, meine zuversichtliche Lebenseinstellung

Auf meinem Weg habe ich mich u.a. zur zertifizierten Präventologin® und Trainerin für „Gesundheit und Lebenskompetenz“® des Berufsverbandes der Präventologen e.V. fortgebildet (www.praeventologe.de).
Trainerin für “GEsundheit
UnD Lebenskompetenz”®
zertifizierte
PräventologiN®

Meine Angebote

Ab in den Wald

Die aktive Pause vom Alltag. Waldgenuss mit einigen Übungen aus dem Yoga und Qi Gong.

Das eigene Lebensrad steuern

Wo stehe ich? Wo möchte ich hin? Die Seminarreihe „Gesundheits- und Lebenskompetenz“ befasst sich intensiv mit diesen Fragen.

Raus aus dem Problemfeld… rein in die Entwicklung!

Im Einzelcoaching können wir zu zweit neuen Impulsen nachspüren.